رواندرمانی طرحواره محور

طرحواره درمانی یک رویکرد روان‌درمانی است که بر شناسایی و تغییر الگوهای عمیق شناختی و احساسی (طرحواره‌ها) تمرکز دارد. این روش به افراد کمک می‌کند تا با بررسی تجربیات گذشته و شناخت الگوهای ناسالم، روابط و رفتارهای بهتری را در زندگی خود ایجاد کنند.

رواندرمانی پویشی کوتاه مدت ISTDP

روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت یک رویکرد درمانی است که بر روابط بین فرد و دیگران و تأثیر تجربیات گذشته بر رفتارها و احساسات کنونی تمرکز دارد. در این روش، درمانگر به بیمار کمک می‌کند تا الگوهای ناخودآگاه خود را شناسایی کند و از طریق فرآیند خودآگاهی تغییرات مثبتی در زندگی‌اش ایجاد کند.

زوج درمانی EFT

درمان مبتنی بر هیجان (EFT) یک رویکرد درمانی است که بر روی شناسایی و تغییر الگوهای عاطفی در روابط زوج‌ها تمرکز دارد. در این روش، درمانگر به زوج‌ها کمک می‌کند تا احساسات خود را به‌طور عمیق‌تر درک کنند و ارتباطات عاطفی خود را تقویت کنند، به طوری که نیازهای عاطفی آنها به خوبی درک و برآورده شود. هدف EFT ایجاد یک محیط امن و حمایتی است که در آن زوج‌ها بتوانند با یکدیگر ارتباط عمیق‌تری برقرار کنند و الگوهای منفی را تغییر دهند